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Pole dance: cose da sapere prima di iniziare

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Da poco ho iniziato un corso di pole dance e non di lap dance (vedi nota in fondo al post)  come ha pensato allegramente il coinquilino dopo la mia prima lezione.

“La pole dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica” (dire pertica è molto più elegante di palo)

Ho iniziato la pole dance  perchè avevo voglia di provare un tipo di allenamento diverso dai soliti work out in palestra o a casa.

Cose che ho scoperto fino ad ora:

-ho scoperto di avere muscoli di cui non sospettavo neanche l’esistenza.
Ho chiesto anche alla mitica Valentina di Vertige di mandarmi i Suoi video per poter fare potenziamento a casa.

-che muoversi con grazia intorno al palo non è affatto facile e che richiede una preparazione fisica notevole.
(io al momento credo di avere la stessa grazia di un kebab sullo spiedo)

-ho scoperto che devo superare la mia paura di cadere e che forse per una volta ce la posso fare.

-Ho scoperto che sono piena di lividi e che forse potrà rimettere una gonna solo quando farà abbastanza freddo da indossare i collant 50 den

– Ho scoperto che perdo la cognizione del tempo perchè quell’ora vola.

– ho scoperto che mi diverte. Che torno a casa felice.
Distrutta, ma  felice.

Nota: La pole dance si svolge in ambienti tutt’altro che erotici, come palestre e studios, con insegnanti qualificati, è uno sport rappresentato da una federazione internazionale (IPSF[2]) e italiana (FISAC)[3] che regolano lo svolgimento dei campionati riconosciuti a livello internazionale nei vari paesi, ad esempio la campionessa di questo sport artistico, per il campionato 2013 Italia (FISAC[4]) è Alessandra Marchetti[5]

 

 

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